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집에서하는 셀프치아미백 요즘 픽미픽미 보는 재미로 금요일밤을 지내는데요~ 여기 나오는 소녀들 중에 저는 최유정을 최고로 꼽는데요~ 귀여운 외모도 귀여운 외모지만 건치미인이라서 좋아요~ㅎㅎ 아직 어린걸로아는데 치아가 하얗고 가지런하더라구요 ㅎㅎ 우리아들도 치아관리를 잘해줘서치아 미남으로 만들어야겠어요 ㅎㅎ 오늘은 집에서하는 셀프치아미백에대해서 알아볼게요 ㅎㅎ 1. 식사후 바로 양치질 치아를 하얗게 유지흐는 가장 좋은 방법은식사 후 바로 양치질을 하는것인데요 양치질은 변색된 치아를 희게하는 데큰도움은 되지 않지만 치아가 누렇게 변색되는것을 예방해 줍니다. 허나, 탄산음료, 오렌지 등 산성이 강한 음식을 먹은 후 바로 양치질을 면치아가 부식되 30분 정도 껌을씹고 양치를 하는게 좋아요 양치는 하루 3번이 좋으..