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얼굴에 붉은 반점과 가려움증이 지속해서 나타나 일상생활에 불편함을 초래하는 안면 지루성 피부염.이 글에서는 안면 지루성 피부염의 원인부터 증상, 치료법, 효과적인 관리법까지 꼼꼼하게 정리하여 여러분의 피부 건강 회복을 돕고자 합니다. 안면 지루성 피부염이란? 안면 지루성 피부염은 피지 분비가 왕성한 얼굴 부위에 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다.주로 T존 부위(이마, 코, 턱)와 눈썹, 귀 주변에 발생하며, 붉은 반점, 비늘(인설), 가려움증 등의 증상을 동반합니다. 안면 지루성 피부염의 원인 안면 지루성 피부염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. 안면 지루성 피부염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적..

왼쪽 난소 통증을 경험할 때 그 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.대부분의 경우 통증이 심각한 문제를 의미하지 않지만, 지속적이고 불편함이 계속된다면 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 다 음은 왼쪽 난소나 골반 부위에서 발생할 수 있는 일반적인 원인입니다.  1. 배란통(배란통증) 배란통은 여성의 월경 주기 중 배란 시기에 발생하는 통증으로, 난소에서 난자가 배출되는 과정에서 미세한 출혈이나 자극으로 인해 통증이 유발될 수 있습니다. 이 통증은 보통 경련처럼 느껴지며, 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 대부분의 경우 가벼운 통증이지만, 일부 여성은 더 심한 통증을 경험할 수도 있습니다. 2. 난소낭종(난소에 물혹) 난소에 작은 물혹이 생기는 것은 흔한 일이며, 대부분 양성으로 문제를 일으..

매월 우리 몸은 생물학적인 리듬에 따라 변화를 겪습니다. 여성의 경우, 이 변화는 생리주기라는 이름으로 알려져 있습니다. 그러나 이 변화는 때때로 불편한 증상, 특히 배란통과 생리전증후군(PMS)을 동반하기도 합니다. 그렇다면 이 배란통과 생리전증후군이 정확히 무엇인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 배란통 배란통은 여성이 배란하는 시기에 일어나는 복통을 말합니다. 배란 과정 중에 생기는 통증으로, 일반적으로 복부 한쪽에 급격한 통증을 유발합니다. 대개 원초자궁 왼쪽이나 오른쪽에 위치한 난소에서 배란이 발생할 때 발생합니다. 배란통은 난소에서 난자가 해방되는 과정에서 생기는 자연스러운 반응으로, 대부분의 경우 가볍고 짧은 기간 동안 발생합니다. 그러나 일부 여성들은 심한 통증을 경험할 수..

임신을 하게되면 음식섭취에 신경을 많이 쓰게 됩니다. 평소에 좋아하는 음식이라고 할지라도 저것은 먹어도 될까?라고 생각을 하게 되구요. 민감한 시기며 향신료가 들어있는 음식이나, 매운음식등 뱃속아이에게 피해를 줄까봐 고민하게되죠. 사실 절대 먹지 못할것은 아니지만, 가급적 삼가해야하는 음식들이 많으니 참고하시길 바랍니다. 임신중 절대 먹으면 안되는 음식 1. 회는 물론 육회, 날달걀, 젓갈, 초밥등입니다. 날 음식을 피하는 이유는 식중독에 위험 때문입니다. 산모가 식중독에 걸리면 이는 태아에게도 영향력을 끼치기 때문입니다. 임신중에는 식중독균이라고 하는 리스테리아 균의 감염율이 월등이 높아집니다. 임신중에는 면역력이 저하되기 때문입니다. 식중독균 리스테리아 균은 냉장고안에서도 증식을 하기에 가급적 신선도..

여성은 28일기준으로 임신이 가능한 날을 배란기라고 하며 가임기라도 부르는데요. 1주일은 생리기간, 1주일으 배란기 마지막 1주일은 황체기라고 부릅니다. 만약 생리주기가 일정하지 않다면 몸에서 나타나는 증상을보고 배란기 유무를 확인하기도 합니다. 배란기 증상은 임신 증상이랑 착각하는분들도 있는데, 베란기 증상과 임신초기증상은 비슷하기때문입니다. 생리를 하기 시작하면 모든 여성들에게는 배란기가 있으며, 오늘은 배란기에 나타나는 대표적인 증상에 대해서 알아보겠습니다. 하지만 개인차이에 따라서 배란기라고 하더라도 특별한 증상없이 무난하게 지나치는 경우도 있으며, 반면 배란기 증상이 심하게 오는사람들도 있으니 참고해주세요~ 아랫배 통증 가장 흔하게 나타나는 배란기 증상은 아랫배가 콕콕 찌르는듯한 통증입니다. 여..

저는 잇몸도 잘 붓고 치아가 좋지 않아서 제 나름대로 양치를 열심이 하는데요. 리스테린도 하며, 일주일에 한두번씩 치실도 합니다. 그렇지만 이가 너무 시려 치과에 가보니 제가 치석이 많다고 하네요 ㅠㅠ 어떻게 이럴수가 있을까요 ㅠㅠ~ 양치를 올바르게 하지 않으면 치석이 생긴다고 합니다. 정말 뭐든지 쉬운게 없는거 같아요~ 치과에 가면 치료비용이 비싸서 치과비용을 아끼기 위해서 구매가 아닌 투자를 한. 워터픽 무선사용 모델 플렉쓰 해봤습니다. 이렇게 생겼어요. 저 뒤에 있는 물통에 물을 넣어서 사용합니다. 생각보다 용량이 작아 이 전체를 다 해주는데 한 3~5번은 채워줘야 해요 아니면 제 기술이 없어서 잘 못하는건지 모르겠네요. 영어 설명서는 치석을 완전 잘 없애준다 ~ 치실보다 두배 세배의 효과가 좋다 ..

여러분들은 번아웃증후군에 대해서 자세히 알고 계신가요?? 번아웃증후군은 의욕적으로 일을 하다보면 나타나는 증상 중 하나로정신적, 신체적 피로감과 무기력해지는 증상을 말합니다.끊임없이 일을 해야하는 직장인들에게 많이 나타나는 증상이기도 한데요. 하지만 이를 잘 모르고 계시는 분들이 많습니다. 번아웃증후군의 번아웃은 불타서 없어진다는 뜻으로 연소증후군, 소진증후군, 탈진증후군으로도 불립니다. 번아웃증후군 증상이 나타났을 때에는 무엇보다 이를 빠르게 극복해나아가는 것이 가장 좋은데요. 번아웃증후군 증상을 그대로 방치하게 되면 대인관계는 물론 평소 생활환경에도 나쁜 영향을 끼칠 수 있기 때문에 빠르게 극복하시는게 좋습니다. 번아웃증후군은 뚜렷한 증상이 없기 때문에 자신이 번아웃증후군에 해당하는지 판단하기가 아주..

피부에 계속해서 자극이 가면 붉은 액체가 차오르는데 이를 물집이라고 합니다. 물집은 일상생활 도중 흔히 생기는 것이며 특히 불편한 구두나 발에 맞지 않는 신발을 장시간 신었을 경우 잘 발생합니다. 또한 화상을 입었을 경우에도 물집이 잡히기 되는데요. 이러한 물집은 쓰라린 통증을 유발합니다. 아프고 가려우며 쓰칠때마다 오는 고통은 정말 기분나쁜 통증입니다. 대게 물집은 발에 잘 생깁니다. 특히 군인 운동선수 발레리나 등 발의 마찰을 많이 요하는 직업군들은 발이 물집이 생기는 일은 아주 흔합니다. 또한 여성의 경우 높은 하이힐과 같은 불편한 구두 착용시에도 발에 물집이 흔히 생기게 되는데요. 이렇게 물집이 생겼을때 관리법은 매우 중요합니다. 물집이 생길것 같은 마찰 통증을 느꼈다면 그 부위에 미리 반창고를 ..

모임, 회식 등 잦은 술자리가 많은 현대인들에게 지방간은 낯설지 않은 단어입니다. 지방간은 말그래도 간에 지방이 쌓여 정상 수치를 넘어선 것을 뜻하는데요.지방간은 알코올성 지방간과 알코올과 아무런 관련이 없는 당뇨, 비만, 고지혈증과 관련이 있는 비알콜성 지방간으로 나뉘게됩니다.특히 술은 지방간과 땔수 없는 사이인데요. 잦은 음주로 인해 간에 지방이 축적되고 그로인해 간세포를 손상시켜 심한 경우 간암까지 불러일으키는 지방간!!!그 장상에 대해서 알아봅시다. 지방간은 초기에는 증상이 거의 없다고 보시면 됩니다.건강검진을 통해서 지방간이 있다는 사실을 알게되는 경우가 대부분입니다.하지만 종종 오른쪽 상복부에 미미한 통증이나 불편감을 느끼는 경우도 있습니다. 지방간 초기를 넘어선 경우 나타나는 증상으로는 만성..

사람의 신체에서 가장 연약한 부위에 속하는 눈이지만, 눈에 대한 관리를 한다는게 그리 쉬운 일은 아닐꺼예요.계절에 따라 의복으로 신체를 보호한다거나 외부자극데 대비를 하지만, 눈의 경우는 어떤가요. 외부 충격을 바라볼때 손으로 혹은 팔로 눈을 가리는 정도? 건조함이 심할때 인공눈물을 넣어주는정도로 관리를 하는게 다가 아닐까요? 그래서 우리도 모르게 눈에는 많은 피로함를 주는 등 많은 혹사를 시키고 있는데, 한번 나빠진 시력은 자연적으로 절대 돌아오지 않으니 한번쯤은 내 눈이 어떤지 체크해 볼필요가 있어요. #비문증 사람들에게서 흔하게 나타나는 안구 질환으로 여러가지가 있겠지만, 눈명 질환임에도 불구하고 별스럽지 않게 여기는 것중 하나가 바로 비문증이예요.비문증이라 하면 어려울수 있지만, 혹시 눈 앞에 아..