생활속 팔자주름 관리하는 방법!

생활속 팔자주름 관리하는 방법!

사람들은 누구나 동안얼굴을 갖고 싶어합니다. 동안처럼 보이는 얼굴의 조건은 둥글고 작은얼굴, 크고 동그란 눈 등 여러가지가 있는데요. 특히나 팔자주름은 동안 얼굴의 적이랍니다. 팔자주름을 없애기 위해 기술의 힘을 빌려 시술을 받는 분들도 정말 많습니다. 하지만 비용면에서 부작용면에서 망설여지고 부담이 가기 마련이지요.

이러한 팔자주름은 관리를 통해서 얼마든지 개선이 가능합니다. 물론 아예 없앨수는 없지만 생활 속에서 열심히 노력한다면 얼마든지 개선, 관리는 가능하답니다.

바른 자세로 자기

오후10시~ 오전2시 사이에는 피부가 제일 활발히 재생하는 시간입니다. 이 시간엔 잠자리에 드는게 좋습니다. 

또 팔자주름은 수면하는 자세에 따라서도 잘 생기게 된답니다. 옆으로 자거나 엎드려 자는 경우 얼굴살이 눌러지게 되는데 이는 주름이 생기는 원인이 됩니다. 올바른 자세로 푹자는 것이 팔자주름 예방에 좋습니다.

피부에 넉넉한 수분 제공하기

팔자주름은 피부 노화와 함께 건조하게 되면 잘 생깁니다. 따라서 수분 관리는 팔자주름 관리시 필수입니다.

팔자주름을 위해서 물을 많이 마셔 몸속 수분량을 늘려보세요. 또 보습크림, 수분크림 등으로 피부가 건조하지 않게 관리하여 주어야 합니다.

안면 근육 운동하기

안면 근육도 역시 자주 움직여 주어야 고정된 주름이 생기지 않습니다. 또 안면 근육 운동은 주름을 예방하는데도 도움이 되지만 피부도 탱탱하게 만들어 줍니다. 그러므로 시간이 날 때마다 안면 근육을 움직여주세요. 예를 들어 "아,에,이,오,우"를 또박또박 크게 발음 하여 줍니다.

홈 마사지 하기

1. 양쪽 손가락을 이용해 얼굴 근육을 원을 그리듯이 마사지 하여 풀어줍니다.

2. 엄지와 검지를 이용해 볼 근육과 광대뼈 근육을 잡고 꾹꾹 눌러줍니다.

3. 엄지와 검지를 이용해 팔자 주름 라인의 근육을 잡고 비틀듯이 풀어줍니다.

4. 엄지와 검지를 이용해 팔자 주름 라인을 따라서 근육을 잡고 튕겨줍니다.

(보습크림을 꼭 발라주세요!)

부드럽게 클렌징 하기

피부가 예민하고 얇은 입가와 눈 주변에는 특히 조심해야 합니다. 리무버를 이용해 1차적으로 지우고 크림이나 오일로 부드럽게 클렌징 합니다. 그런다음 충분히 거품을 낸 폼으로 세안을 합니다.

단, 세안을 하신 후 보습은 철저하게 해줍니다.

위에서 알려드린 생활 속 작은 실천들로 팔자주름 관리 오늘부터 당장 시작해보세요.

이미 팔자주름이 생긴 분들은 더이상 주름이 깊어지지 않게 지금보다 팔자주름이 개선되게 노력해보세요.

또 아직 팔자주름이 없으신 분들도 너무 방심하지 마시고 팔자주름이 생기기 전 사전에 예방관리 하세요. 물론 하루이틀만에 개선되는 문제는 아니라는 점 명심하시구요~ 인내심을 가지고 꾸준히 노력한다면 몇달 후 달라진 모습을 느끼실 수 있을겁니다.