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피부 어루러기 환자가 최근 기온이 높아짐에 따라 그 수가 증가하고 있다고 합니다. 피부에 이런 얼룩덜룩한 어루러기가 발생하면 노출면적이 넓어지는 여름에 훨씬 문제가 되곤 합니다. 어루러기는 대부분 피부에 곰팡이가 증식하면서 생기는 피부질환으로 피부위에 반점이 생기고 심한 경우에는 가려움증 까지 유발할 수 있다고 합니다. 어루러기는 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 여름에 해당하는 7월과 8월에 그 치료인구가 가장 많았다고 하는데요. 성별로는 남성이 여성보다 약 2배가량 많다고 합니다. 연령대로는 20대에서 40대가 전체 진료인원의 대부분을 차지하는 것으로 통계되었습니다. 어루러기는 전문의학용어로는 전풍이라고 불리는데요. 피부의 가장 바깥층에 해당하는 각질에 곰팡이가 서식하여 발생하는 피부질환입니다. 이 ..

스트레스는 우리 건강에 있어서 만벼의 근원이라고 할 수 있습니다. 하지만 이런 스트레스를 아예 받지 않고 살아간다는 것은 거의 불가능한 일에 가까운데요. 그렇기 때문에 최대한 스트레스를 안받기 위해 노력하거나 또는 스트레스를 잘 풀 수 있는 자신만의 방법을 만드는 것이 중요하다고 합니다. 오랫동안 높은 수준의 스트레스에 노출되게 되면 혈압이 높아지거나 불안, 우울증, 수면장애나 섭식장애, 심장병, 기억력 손상 등의 다양한 질환들이 나타나기 시작합니다. 특히 스트레스가 정말 심할 경우에는 암까지 발생할 수 있어 각별히 주의해야 하는데요. 오늘은 이런 스트레스를 빨리 풀 수 있는 몇가지 간단한 방법들을 알아보도록 합시다. 서랍정리 정리정돈은 귀찮은 일이라고 생각하시는 분들도 많이 계시리라 생각합니다. 하지만..

매니아층만 알고 있는 스타벅스 메뉴와 가격 안녕하세요 ^^ 오늘은 매니아들이 많은 스타벅스 메뉴를 소개해드리려고 해요. 예전보다 커피를 즐겨먹는 사람들이 많아지고 있어요. 또 개인 취향에 따라 커피나 스무디,아이스티,프라페 등을 선택하여 먹기도 하는데요. 그 중에서도 인기가 가장 많은 메뉴를 소개해드릴께요. ★고디바 프라푸치노고디바 프라푸치노는 고급 초콜렛 이름이기도 합니다. 말 그대로 고급 초콜렛 브랜드 이름을 따와 만들어진 음료 이름이라고 해요. 가끔 달달한 음료가 땡긴다면 고디바 프라푸치노 강력 추천해드려요. 하지만 칼로리 폭탄을 맞을 수 있으니 다이어트 중에는 먹지 않는 것이 좋답니다. 이 고디바 프라푸치노는 자바칩 프라푸치노에 헤이즐넛 시럽,모카시럽,초콜릿 드리즐이 많이 들어간 메뉴로 칼로리가 ..

여름이 다가오면서 신경써야 할것들이 하나 둘 생기는데, 그 중에 많이 신경쓰이는 게 바로 제모가 아닐까 싶어요.엄마쪽으로 털이 풍성하다보니 우리집 딸들 역시 풍성한 털들때문에 이쯤되면 각종 제모제품들 구비해두고 주말에 오붓하니 제모해주곤 하죠.동생의 경우는 예전에 겨드랑이 영구제모를 했는데, 한번 하면 완전히 털이 안나는 줄 알았는데, 일년에 한번은 꼭 해야겠드라구요.영구제모 한 분이라도 방심은 금물입니다. 방심했다가 겨드랑이를 쳐!!!드는 순간 ㅜㅜ 간편하고 오래도록 효과를 볼수있어서 영구제모를 하는 분도 계시지만, 셀프제모를 하는 분도 많으실꺼예요. 비용을 적게 드리까요^^;; 나도!!제모를 자주하시는 분은 다양한 형태의 제모 제품들 중 나에게 맞는 제품을 눈 감고도 찾으시겠지만, 처음 제모란걸 해 ..

오렌지, 딸기, 바나나, 오이 , 양배추 , 나물류 ,파 잔류농약 제거 방법. 비타민과 식이섬유를 섭취하기 위해 채소와 과일을 많이 먹는데요. 꼼꼼하게 씻어야 잔류농약을 잘 제거할 수 있습니다. 채소, 과일을 먹기전에 잔류 농약 제거하는 방법이에요! 오렌지 오렌지를 만졌을때 손에 반짝거리는 무언가가 묻어난다면 소주를 묻혀 왁스를 닦아내야 합니다. 그런 다음 먹기 전에 흐르는 물에 껍질을 깨끗하게 씻고 까서 드시는 것이 좋습니다. 딸기 딸기는 부드럽기 때문에 잘 무르는 과일 중에 하나에요. 또 딸기는 잿빛 곰팡이가 잘 끼기 때문에 곰팡이 방지제를 뿌린다고 합니다. 그래서 딸기를 씻을 때 각별히 주의를 해주셔야 하는데요. 물이 빠지도록 뚫린 바구니에 딸기를 담고 흐르는 물에 5분 정도를 씻어주셔야 합니다. ..

집안일과 다이어트를 동시에! 일석이조 다이어트 노하우 공개!! 두 가지 일을 같이 못하는 분들이 있어요. 저도 그런 편인데 어떻게 집안일을 다이어트와 동시에 할 수 있는지 궁금해하시는 분들이 많더라구요.. 또한 집안일을 할 때마다 시간을 허비하는 것처럼 아깝게 느껴질 때가 있잖아요! 운동도 따로 해야 하는데 그럴 시간이 없다면 지금 이 포스팅에 집중해보시는 건 어떨까요? 집안일과 다이어트를 동시에! 일석이조 다이어트 노하우 바로 공개할게요^^ 청소기 청소기는 허리가 살짝 굽혀진 동작으로 하게 되잖아요. 청소기를 돌릴 때 운동처럼 하기 위해서는 복근에 힘을 주고 최대한 배에 집중을 하는 것이 포인트에요. 또한 허리와 등을 최대한 편 상태로 청소기를 돌려줍니다.이렇게 10분에서 15분 정도 청소기를 돌리다보..

화장실냄새제거 원인부터 파악하세요!! 화장실은 우리가 매일 사용하는 공간이죠. 하지만 화장실청소를 소홀하게 관리하시는 분들이 많으신데요. 이 처럼 화장실관리를 소홀히 하게되면 화장실냄새를 일으키는 원인이 될 수 있어요. 생활 악취 중 한가지가 바로 화장실냄새인데요. 화장실냄새는 특히 양변기나 하수구냄새가 가장 클 것 같아요. 볼일을 볼때 양변기 주변에 튀어 있는 잔여물냄새나 샤워 후 남아있는 물때들이 하수구멍에 남아 악취를 유발하는 것이랍니다. 화장실냄새때문에 스트레스받고 계시는분들!! 그래서 제가 오늘은 화장실냄새 제거방법과 청소방법을 알려드릴께요. 화장실냄새를 제거할 수 있는 방법들은 다양하게 있어요. 대부분 방향제 많이 사용하실 것 같은데요. 하지만 방향제는 강한 향기로 화장실냄새를 바꿔주기만 할 ..

이 빠지는 꿈해몽 꿈속에서 이가 빠진다면 길몽일까? 흉몽일까? 이는 오복중의 하나입니다. 그정도로 우리에겐 매우 중요하지요. 사람이 앞니 하나만 빠져도 어딘가 모자라 보이고 조금만 치통을 느껴도 우리는 짜증나고 신경이 쓰입니다. 이렇게 중요한 이가 빠지는 꿈은 과연 어떤 해몽을 가지고 있을까요? 꿈속에서 이는 어금니, 덧니, 아랫니, 윗니 등 특성과 위치에 따라서 이름이 다르며 도움을 주는 사람과 가족 관계 등을 상징합니다. 어금니는 먼 친척을, 덧니는 며느리나 사위, 아랫니는 아랫사람, 윗니는 윗사람을 상징합니다.이 빠지는 꿈을 꾼 다음날 아침, 어떤 암시를 하는 것일지 궁금해 하시는 분들을 위해 믿거나 말거나인 이 빠지는 꿈해몽 지금부터 알려드리겠습니다. 자신이 의지해오던 것들이 한순간에 사라지거나 ..

다시 예뻐지고 싶은 엄마들이 챙겨먹는 아로니아! 매일 아침 반복해서 하는 화장임에도 어떤날은 정말 이뻐보이는가 하면 또 어떤날은 눈썹은 짝짝이에, 파데는 들떠서 푸석거리기만 하고,,몇개월 전만 해도 어쩌다 한번 못나보이는게 근래들어 자주 못나보이는건 기분탓이겠지요.김태희처럼 예쁜 이목구비를 바라는 것도 아니고 이영애마냥 한없이 뽀샤시한 피부를 바라는 건 더더욱 아니고, 화장을 했을때 만큼이라도 거뭇한 기미도 좀 잘 가려지고 다크서클도 좀 옅어 보였으면 하는데, 이젠 화장할때 마저 나이를 실감케 하니 좀 서글프긴 하네요.나이를 먹는건 당연한 일이지만, 세월을 거스르는 사람들을 보자면 참,,비결이 먼지 대표적인 예로 이승환님?씨? 이오공감때 그 얼굴 그대로, 나만 나이를 먹었나. 언젠가 표창원님이 이승환님께..

셀레늄함량이 높은 떠오르는 슈퍼푸드 브라질너트 효능 견과류에 대한 효능은 이미 널리 알려져 있어서 하루에 먹어야 하는 견과류제품이 참많은데, 사람 입맛이 간사한지라 매번 같은걸 먹게되는 질리는 감이 있기 마련이죠. 그래서 먼가 새로운게 없나 하고 찾아봤는데, 요즘 새롭게 떠오르는 슈퍼푸드 중 브라질너트란걸 알게 됐어요.생김새는 캐슈너트랑 아몬드를 섞어놓은 듯한 모양인데, 그 효능이 놀라워서 요즘 뜨는 견과류 라고 해요.브라질너트는 이름에서 알수 있듯이 브라질 아마존 밀림에서만 얻을 수 있는 식품으로 견과류 특유의 단백질, 각종 영양소와 함께 특히 셀레늄이 풍부하기로 유명하다고 해요. 브라질 너트의 효능을 보기전에 먼저 알고 계셔야 하는게 있는데, 브라질너트가 아무리 좋다지만, 땅콩처럼 알레르기가 있는 분..